Турецкая кухня
Чай и кофе

Избыточная масса тела - преграда здоровью и активному долголетию

 

При избыточной массе тела жир скапливается в подкожной клетчатке, эпикарде, брызжейке тонких кишок, забрюшном пространстве в области живота, затылка, ягодиц и бедер. Лишний жир в брюшной полости ведет к изменению положения диафрагмы и мешает дыхательным движениям. Сердце как бы окутывается жировым панцирем, препятствующим сокращению сердечной мышцы и способствующим возникновению одышки.
 
Людей с избыточной массой тела можно отнести к повышенной группе риска по таким заболеваниям как инфаркт миокарда, артериальная гипертония с постоянной угрозой инсульта, а в результате сокращения общей продолжительности жизни.
 
Ожирение сопровождается нарушением обмена веществ и почти всех физиологических функций организма, включая работу эндокринных желез.
 
Особенно часто ожирению способствует артериальная гипертония, что происходит в результате прироста плазмы и увеличения общего объема крови, в результате чего возрастает общая нагрузка на сердце. Повышенному давлению способствует хлористый натрий, ведь ожирение - последствие переедания, а во всех продуктах содержится поваренная соль. К тому же ожирение сопровождается специфическими изменениями обмена веществ, при которых увеличивается задержка солей натрия в тканях.
 
Наблюдения показывают, что при уменьшении массы тела на 1 кг артериальное давление понижается, на 1 мм рт. ст., независимо от исходного уровня. Следовательно, при постепенном снижении физической массы до идеальной давление можно привести к нормальному даже без медикаментозного лечения.

 



Назад в раздел